Ogen laten laseren in Turkije: Achterhaald of juist niet?

Nog steeds kiezen veel Nederlanders ervoor om hun ogen te laten laseren in een Turkse kliniek. Zij zijn ervan overtuigd dat de techniek met betrekking tot ooglaseren verder is ontwikkeld in Turkije. Ook beweren zij dat de prijs voor het laseren van je ogen in Turkije veel goedkoper is.

In dit artikel kom je erachter of het daadwerkelijk de moeite waard is om het vliegtuig in te stappen naar Turkije om juist daar je ogen te laten laseren.

Wat is ooglaseren?

Je ogen laten laseren zal ervoor zorgen dat je weer scherp zicht krijgt zonder dat hier een bril of contactlenzen voor nodig zijn. Met een laser wordt de bolling van je oog bewerkt. Met deze laser wordt het epitheel, een laagje van je hoornvlies, daardoor aangepast. Het resultaat hiervan is dat het licht weer op de correcte plaats op je netvlies valt.

De hoogste kwaliteit

In Turkije was men al meer dan tien jaar bezig met het laseren van ogen toen ooglaseren in Nederland populair werd. De techniek in Turkije liep daardoor voor op de techniek in Nederland. Voor veel Nederlandse mensen was dit een reden om hun ogen juist in Turkije te laten laseren.

Tegenwoordig loopt de techniek met betrekking tot ooglaseren in Turkije niet meer voor. In Nederland worden tegenwoordig dezelfde technieken gebruikt als de technieken die in Turkije worden gebruikt. Voor de kwaliteit hoef je dat vliegtuig dus niet in te stappen.

Hoeveel kost het?

De prijs van ooglaseren in Turkije en Nederland kan nog wel verschillen. Waar je voor een standaard behandeling van twee ogen in Turkije nog geen duizend euro moet betalen betaal je in Nederland al snel het dubbele.

Uiteraard komen er nog kosten bij zoals voor reis en verblijf. Zelfs inclusief dit soort kosten is een laserbehandeling in Turkije veelal goedkoper dan in Nederland.

De knoop doorhakken

Wanneer je het niet erg vind om wat meer geld te betalen en liever niet een lange, meerdaagse reis naar het buitenland maakt kun je het beste kiezen voor een behandeling in Nederland.

Wanneer je liever niet te veel geld wilt betalen voor hetzelfde product kun je het beste investeren in een reis naar Turkije.

Een Detox kuur: zin of onzin?

Er zijn diverse Detox kuren en het is nuttig om eens na te gaan welk voordelen en nadelen er aan verbonden zijn.De één zweert bij een jaarlijkse Detox kuur, terwijl anderen er sceptisch tegenover staan. Wat is waarheid?

 

Hier volgen wat voorbeelden van Detox kuren die je in elk online magazine weleens tegen zult komen.

 

Je hebt watervasten en kruidenthee vasten. Een nadeel is dat er afvalstoffen vrijkomen, waardoor het bloed verzuurt. Er zitten in deze kuur geen vitaminen en mineralen. Je bloedglucose daalt en het is ook niet goed voor het darmslijmvlies.

De speciale Detox thee die je kunt kopen of zelf kunt maken is in ieder geval goed voor de spijsvertering. Je reinigt je lichaam en verliest gewicht, wat helaas het meest vocht is. Het is een goede aanvulling op een gezonde leefstijl. Je krijgt er meer energie van.

Het sapvasten is een kuur van groentesappen, een beetje vruchtensap, kruidenthee en water. De kruidenthee moet persoonlijk worden aangepast. Niet elk kruid is goed voor iedereen.

In deze kuur zitten basenvormende voedingsstoffen, olie en granen, waardoor er minder snel verzuring optreedt en de galblaas beter werkt. Het bevat voldoende vitaminen en mineralen.

Het rijstvasten werkt ook goed en heeft hetzelfde soort effect

De gemengde kuur is wat milder voor je lichaam en veroorzaakt minder snel verzuring.

 

De zuurbase kuur is de gemakkelijkste kuur. Hierbij wordt overwegend basenvormende voeding gegeven. Na deze kuur kun je je frisser, gezonder en vitaler voelen en een paar kilo’s kwijt zijn.

 

De reguliere geneeskunde is beslist tegen Detox kuren. Men zegt dat je erdoor verzwakt. Bij een grote hoeveelheid vetverbranding kunnen er ketonen (chemische afvalstoffen) vrijkomen in je bloed, wat op den duur zelfs dodelijk kan zijn.

Het lichaam heeft een prima ontgiftigingsmechanisme: de lever, nieren, ontlasting en het zweten doen dit voor je. Door een Detox kuur kun je de gifstoffen niet uit je lichaam verwijderen.

De natuurgeneeskunde is juist vóór de Detox. Het gaat ouderdomsverschijnselen tegen, het verjongt de celfunctie en is beter voor je immuunsysteem en je huid gaat er weer jonger uitzien.

 

Het gezondheidseffect is dus niet zeker. Wel is het zo dat het stimulerend werkt om een betere leefstijl te volgen, zonder teveel koffie, alcohol, vetten, zout en suikers.

 

Mijn advies: lees alles nog eens na op een online magazine, dat speciaal op gezondheid gericht is.

Iedereen kan een AED gebruiken

Een AED, daar red je levens mee! De apparaten die al veel levens hebben gered hangen op duizenden plaatsen in Nederland. Weet jij hoe je een AED gebruikt? Het is namelijk heel erg simpel. In dit artikel vertellen we je hoe je met het apparaat omgaat en wanneer je het gebruikt.

Wat is een AED?
AED staat voor Automatische Externe Defibrillator. Het is een zelfstandig apparaat met zijn eigen batterij dat door iedereen gebruikt kan en mag worden. Het doel van een AED is om mensen die een hartstilstand hebben te redden. Als je hart stilstaat, dan kan een stevige elektrische schok je hart soms weer op gang brengen. De AED is gemaakt om zulke schokken toe te dienen. Als je dus denkt dat iemand een hartstilstand heeft, zoek dan een AED in de buurt en gebruik het apparaat. Wees niet bang om actie te ondernemen: als je niets doet is de kans groot dat het slachtoffer overlijdt!

Hoe gebruik je een AED?
Dat vertelt het apparaat je zelf! De AED bevat een ingesproken bandje die je vertelt wat je moet doen. In het kort komt het er op neer dat je de elektroden van de AED op de borst van het slachtoffer moet vastmaken, op de plek waar zijn hart zit. Het apparaat meet dan of er nog een hartslag is. Zo niet, dan moet er een elektrische schok toegediend worden die het hart weer op gang kan brengen. Sommige AED’s doen dat automatisch, bij andere moet jij zelf een schok toedienen door een knop in te drukken. Wees niet bang, het apparaat vertelt je wat je moet doen.

Meer weten over eerste hulp bij ongelukken?
Als je wilt oefenen met het gebruik van een AED, en meer technieken wilt leren om mensen na een ongeval of in een andere noodsituatie te helpen, dan is een EHBO-cursus misschien iets voor jou. Bij zo’n cursus leer je veel over eerste hulp en oefen je ook praktijksituaties op oefenpoppen. Als je een EHBO-diploma hebt gehaald, sta je een stuk steviger in je schoenen als er écht een crisis optreedt.

3 handige zorgproducten voor na een operatie

Wanneer je op het punt staat om geopereerd te worden, is dat vaak het enige waar je mee bezig bent. Hoe bereid je je voor op een operatie? Vaak wordt de periode daarna vergeten en kun je voor lastige momenten komen te staan. Afhankelijk van de operatie is het handig om na te denken over mogelijke producten die je nodig zult hebben. Dit artikel helpt je verder. Wellicht zal niet elke tip voor jou van toepassing zijn, omdat het afhankelijk is van de operatie die je ondergaat. Hopelijk staan er nuttige producten voor je in het artikel!

1. Urinaalhouder

Na veel operaties is het belangrijk om zoveel mogelijk (bed)rust te houden. Het kan verstandig zijn om een aantal dagen in bed te blijven liggen en niet teveel te lopen of bewegen. Naar het toilet gaan, kan soms al aanvoelen als een dagtaak en kun je enorm tegenop zien. Omdat het te veel pijn doet, of omdat je er een stuk naartoe moet lopen. Een urinaalhouder kan dan een handig product zijn om in de buurt te hebben. Het is een hygiënisch product dat ervoor zorgt dat je je urinaal op een gemakkelijke manier weg kunt zetten. Daarnaast is hygiëne ook belangrijk. Er zijn gelukkig urinaalhouders op de markt die voldoen aan de richtlijnen van de infectie preventie. Het is erg belangrijk om na een operatie zo hygiënisch mogelijk te leven. Dit voorkomt mogelijke infecties waar jouw lichaam absoluut niet op zit te wachten.

2. Een ruggensteun

Na een operatie is de kans dus groot dat je een aantal dagen in bed zult spenderen om te herstellen. Wanneer er mensen op bezoek komen, of je moet eten of drinken, wil je ontspannen en gemakkelijk rechtop in bed kunnen zitten. Een kussen alleen is dan niet voldoende en geeft je niet genoeg steun in je rug. Een ruggensteun is dan een prettig product om te hebben. Deze zet je aan het hoofdeind van het bed, je plaatst je kussen er tegenaan voor het comfort en je kunt gemakkelijk rechtop zitten. Onmisbaar tijdens bezoek of het nuttigen van voeding.

3. Bewegingshulpmiddelen

Natuurlijk zul je behoefte hebben aan beweging als je enkele dagen of uren op bed hebt gelegen of in een stoel hebt gezeten. Al is het alleen maar om even een ander uitzicht te hebben, als je écht nog niet zelf kunt bewegen. Wanneer je lichaam nog niet genoeg kracht heeft om zelf op te staan, zorg er dan voor dat je een set krukken in huis hebt. Op deze manier kun je je toch, al is het langzaam, verplaatsen en op deze manier op krachten blijven. Wanneer je lichaam nog niet sterk genoeg is voor krukken, is een rolstoel een handig hulpmiddel. Wellicht heb je iemand die de rolstoel voor je kan duwen, maar anders zijn er genoeg rolstoelen te koop of te huur waarbij je jezelf kunt voortduwen.

Je lichaam laten rusten is belangrijk, daardoor herstel je het snelst. Toch zijn er ook operaties waarbij het belangrijk is dat je in beweging blijft. Denk hierbij aan een nieuwe heupoperatie. Het is dan goed om snel weer te bewegen, hoe weinig ook, om je nieuwe heup aan je lichaam te laten wennen. Vaak worden operaties van tevoren al gepland. Wanneer je al weet dat je geopereerd moet worden, houd hier dan rekening mee bij het uitkiezen van je zorgverzekering.

 

Ben jij wel eens geopereerd? Welk zorgproduct was onmisbaar voor jou?

Mode tips voor in de sportschool

De tijden waarin je met een wijdvallend shirt en een joggingbroek naar de sportschool ging, zijn voorbij. Tegenwoordig is sportkleding ook een manier om je persoonlijke stijl uit te dragen en doen mensen vaak hun best om er leuk uit te zien in de sportschool. Natuurlijk ga je voornamelijk voor het sporten zelf, maar waarom zou je niet wat meer je best doen om er modieus bij te lopen? Als je er goed uitziet, straal je dat ook uit en voel je je zelfverzekerder. Dit kan resulteren in betere sportprestaties! En bovendien is het ook extra motivatie om naar de sportschool te gaan als je die leuke sportlegging hebt! 

Zo kun je er leuk uitzien in de sportschool

Heel veel kledingwinkels en -merken zoals H&M, Mango en Primark hebben tegenwoordig hun eigen sportlijn. Dit betekent dat je echt niet alleen maar dure sportmerken als Nike of Adidas moet hebben. Algemene kledingketens volgen de laatste mode, dus hun sportkleding is altijd trendy. Als je vaak gaat sporten, moet je je sportkleding waarschijnlijk ook vaak wassen. Het is dan handig om een aantal setjes sportkleding in de kast te hebben hangen, zodat je lekker kunt afwisselen. Je hoeft echt niet alles van een bepaald merk te dragen, want het is juist leuk om je sportkleding door elkaar te mixen (duur & goedkoop, merk & geen merk) voor een unieke look. Als je gaat winkelen voor nieuwe sportkleding, is het misschien handig om te bedenken wat voor kleuren je al in je bezit hebt en op basis hiervan nieuwe kleding te kopen. Kleuren die altijd leuk met elkaar matchen, zijn bijvoorbeeld verschillende blauw- en grijstinten en zwart. Wil je lekker opvallen? Dan kun je natuurlijk ook kiezen voor een fel kleurtje, die je dan weer draagt op een neutrale kleur als zwart of grijs. Op deze manier kun je alles gewoon met elkaar combineren en zul je er altijd leuk uit zien!

Je hippe sportkleren neem je natuurlijk niet mee in zo’n saaie nylon sporttas, maar in een trendy dames sporttas of ruime westernbag of cowboysbag schoudertas.